COVID-19 آپ کے بالوں کے اچانک گرنے کی وجہ ہو سکتا ہے۔ یہ ہم جانتے ہیں۔

بالوں کا گرنا خوفناک اور جذباتی ہوتا ہے، اور جب آپ COVID-19 کے ساتھ جسمانی اور ذہنی تناؤ سے صحت یاب ہو جاتے ہیں تو یہ اور بھی زیادہ ہو سکتا ہے۔ مطالعات سے معلوم ہوا ہے کہ طویل مدتی علامات میں بالوں کے گرنے کی بھی بڑی تعداد میں رپورٹس موجود ہیں۔ جیسا کہ تھکاوٹ، کھانسی اور پٹھوں میں درد۔ ہم نے پیشہ ور افراد کے ساتھ اس تناؤ سے متعلق بالوں کے گرنے پر تبادلہ خیال کیا اور آپ صحت یاب ہونے کے بعد ترقی کو فروغ دینے کے لیے کیا اقدامات کر سکتے ہیں۔
"COVID-19 سے وابستہ بالوں کا گرنا عام طور پر صحت یاب ہونے کے بعد شروع ہوتا ہے ، عام طور پر مریض کے مثبت ٹیسٹ کے چھ سے آٹھ ہفتوں بعد۔یہ بڑے پیمانے پر اور شدید ہو سکتا ہے، اور یہ معلوم ہے کہ لوگ اپنے بالوں کا 30-40% تک کھو دیتے ہیں،" ڈاکٹر پنکج چترویدی، ایک ماہر امراض جلد اور ہیئر ٹرانسپلانٹ سرجن دہلی میں میڈ لنکس نے کہا۔
نئی دہلی میں میکس ملٹی اسپیشلٹی سینٹر کے کنسلٹنٹ ڈرمیٹولوجسٹ ڈاکٹر وینو جندال نے وضاحت کی کہ اگرچہ اسے بالوں کا گرنا سمجھا جا سکتا ہے، لیکن یہ دراصل بالوں کا گرنا ہے۔ محققین اور ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ COVID-19 جسم میں جو جسمانی اور جذباتی تناؤ لاتا ہے وہ ٹیلوجن بالوں کے جھڑنے کا سبب بن سکتا ہے۔ بالوں کی زندگی کے چکر کو تین مراحل میں تقسیم کیا گیا ہے۔ ترقی کے مرحلے میں، 5% خاموشی کے مرحلے میں ہیں، اور زیادہ سے زیادہ 10% بہہ رہے ہیں،" ڈاکٹر جندال نے کہا۔ تاہم، جب نظام متاثر ہوتا ہے، جیسے جذباتی تکلیف یا تیز بخار، جسم لڑائی یا پرواز میں داخل ہوتا ہے۔ موڈ۔ لاک کے مرحلے میں، یہ صرف بنیادی کاموں پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ چونکہ بالوں کی نشوونما ضروری نہیں ہے، اس لیے یہ بالوں کے follicles کو ترقی کے چکر کے آرام یا آرام کے مرحلے میں منتقل کر دے گا، جس سے بالوں کا گرنا شروع ہو جائے گا۔
تمام دباؤ کا کوئی فائدہ نہیں ہوتا۔"زیادہ سوزش کی وجہ سے، COVID-19 کے مریضوں میں کورٹیسول کی سطح بڑھ جاتی ہے، جو بالواسطہ طور پر ڈائی ہائیڈروٹیسٹوسٹیرون کی سطح (DHT) کو بڑھاتی ہے اور بالوں کو آرام کے مرحلے میں داخل کرنے کا سبب بنتی ہے،" ڈاکٹر چترویدی نے کہا۔
لوگ عام طور پر ایک دن میں 100 تک بالوں کو جھڑتے ہیں، لیکن اگر آپ کے بالوں کا ٹیلوجن جھڑنا ہے، تو یہ تعداد 300-400 بالوں کی طرح نظر آتی ہے۔ زیادہ تر لوگ بیمار ہونے کے دو سے تین ماہ بعد نمایاں طور پر بالوں کے جھڑنے کو دیکھیں گے۔ بال، چند بال گرتے ہیں.بالوں کے بڑھنے کے طریقے کی وجہ سے، یہ عام طور پر تاخیر کا عمل ہوتا ہے۔اس قسم کے بالوں کا گرنا بند ہونے سے پہلے چھ سے نو ماہ تک رہ سکتا ہے،‘‘ ڈاکٹر جندال نے کہا۔
واضح رہے کہ بالوں کا یہ گرنا عارضی ہے۔ تناؤ (اس معاملے میں، COVID-19) سے نجات ملنے کے بعد، بالوں کی نشوونما کا سلسلہ معمول پر آنا شروع ہو جائے گا۔" آپ کو بس اسے وقت دینا ہوگا۔جیسے جیسے آپ کے بال واپس بڑھیں گے، آپ کو چھوٹے بال نظر آئیں گے جو آپ کے ہیئر لائن کی لمبائی کے برابر ہیں۔زیادہ تر لوگ چھ سے نو مہینوں کے اندر اپنے بالوں کو معمول پر آتے ہوئے دیکھتے ہیں۔ڈاکٹر جندال نے کہا۔
تاہم، جب آپ کے بال گر جائیں تو بیرونی دباؤ کو محدود کرنے کے لیے براہ کرم معمول سے زیادہ نرم رہیں۔اپنے بالوں کو بن، پونی ٹیل یا چوٹی میں مضبوطی سے نہ باندھیں۔کرلنگ آئرن، فلیٹ آئرن اور گرم کنگھی کے استعمال کو محدود کریں،‘‘ ڈاکٹر جندال نے مشورہ دیا۔بھاٹیہ ساری رات سونے، زیادہ پروٹین کھانے، اور ہلکے، سلفیٹ سے پاک شیمپو پر جانے کا مشورہ دیتے ہیں۔ وہ اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے معمولات میں minoxidil شامل کرنے کی سفارش کرتے ہیں، جو DHT سے متعلقہ بالوں کے گرنے کو روک سکتا ہے۔
تاہم، اگر کچھ لوگوں میں دیرپا علامات یا کوئی بنیادی بیماری ہوتی ہے، تو وہ بہت سارے بالوں کا جھڑنا جاری رکھ سکتے ہیں اور ماہر امراض جلد سے ان کا جائزہ لینے کی ضرورت ہے، ڈاکٹر چترویدی نے کہا۔" ان مریضوں کو مقامی حل یا جدید علاج آزمانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، جیسے پلیٹلیٹ سے بھرپور تھراپی یا میسو تھراپی کے طور پر،" اس نے کہا۔
بالوں کے گرنے کے لیے یقینی طور پر کیا برا ہے؟زیادہ دباؤ۔ جندال نے تصدیق کی کہ آپ کے چوڑے ہونے یا آپ کے تکیے کی پٹیوں پر زور دینے سے صرف کورٹیسول (اس لیے، ڈی ایچ ٹی کی سطح) کی رفتار بڑھے گی اور عمل کو طول ملے گا۔