CoVID-19 آپ کے بالوں کے اچانک گرنے کی وجہ ہو سکتا ہے۔ ہم یہ جانتے ہیں۔

بالوں کا گرنا خوفناک اور جذباتی ہوتا ہے، اور یہ اور بھی زبردست ہو سکتا ہے جب آپ COVID-19 کے ساتھ جسمانی اور ذہنی تناؤ سے صحت یاب ہو جاتے ہیں۔ مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ طویل مدتی علامات جیسے تھکاوٹ، کے درمیان بالوں کے گرنے کی متعدد رپورٹس بھی ہیں۔ کھانسی، اور پٹھوں میں درد۔ ہم نے ماہرین سے اس تناؤ سے متعلق بالوں کے گرنے کے بارے میں بات کی اور آپ صحت یاب ہونے کے بعد نشوونما کو بڑھانے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔
"COVID-19 سے متعلقہ بالوں کا گرنا عام طور پر صحت یابی کے بعد شروع ہوتا ہے، عام طور پر مریض کے ٹیسٹ مثبت آنے کے چھ یا آٹھ ہفتے بعد۔یہ وسیع اور شدید ہو سکتا ہے، اور لوگ اپنے بالوں کا 30-40 فیصد تک گرنے کے لیے جانا جاتا ہے،" دہلی نے میڈل لنکس کے ایک کنسلٹنٹ ڈرمیٹولوجسٹ اور ہیئر ٹرانسپلانٹ سرجن ڈاکٹر پنکج چترویدی نے کہا۔
اگرچہ اسے بالوں کے گرنے کے بارے میں سوچا جا سکتا ہے، لیکن یہ دراصل بالوں کا گرنا ہے، نئی دہلی کے میکس ملٹی اسپیشلٹی سینٹر کے ایک کنسلٹنٹ ڈرمیٹولوجسٹ ڈاکٹر وینو جندال بتاتے ہیں۔ فی الحال اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ کورونا وائرس خود اس کا سبب بنتا ہے۔ اس کے بجائے، محققین اور ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ COVID-19 جسم پر جو جسمانی اور جذباتی تناؤ ڈالتا ہے وہ ٹیلوجن ایفلوویئم کا باعث بن سکتا ہے۔ بالوں کی زندگی کے چکر کو تین مراحل میں تقسیم کیا جاتا ہے۔ کسی بھی وقت، 90 فیصد تک فولیکلز بڑھنے کے مرحلے میں ہوتے ہیں۔ ، 5 فیصد خاموشی کے مرحلے میں ہیں، اور 10 فیصد تک خون بہہ رہے ہیں،" ڈاکٹر جندال نے کہا۔ تاہم، جب نظام کو کوئی جھٹکا لگتا ہے، جیسے جذباتی تکلیف یا تیز بخار، جسم لڑائی میں چلا جاتا ہے- یا -فلائٹ موڈ۔ لاک ڈاؤن کے مرحلے کے دوران، یہ صرف بنیادی کاموں پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ چونکہ بالوں کی نشوونما کے لیے یہ ضروری نہیں ہے، اس لیے یہ follicle کو گروتھ سائیکل کے telogen یا telogen مرحلے میں منتقل کرتا ہے، جس سے بال گر سکتے ہیں۔
تمام تناؤ کا کوئی فائدہ نہیں ہوا۔" CoVID-19 کے مریضوں میں اعلی سوزش کے ردعمل کی وجہ سے کورٹیسول کی سطح بلند ہوتی ہے، جو بالواسطہ طور پر ڈائی ہائیڈروٹیسٹوسٹیرون (DHT) کی سطح کو بڑھاتا ہے، جس کی وجہ سے بال ٹیلوجن مرحلے میں داخل ہو جاتے ہیں،" ڈاکٹر چترویدی نے کہا۔ .
لوگ عام طور پر ایک دن میں 100 تک بال جھڑتے ہیں، لیکن اگر آپ کے پاس ٹیلوجن ایفلوویئم ہے، تو یہ تعداد 300-400 بالوں کی طرح نظر آتی ہے۔ زیادہ تر لوگ بیماری کے دو سے تین ماہ بعد نمایاں طور پر بالوں کے جھڑنے کو دیکھیں گے۔" جب آپ اپنے بالوں کو نہاتے یا برش کرتے ، بالوں کی ایک چھوٹی سی مقدار باہر گرتی ہے۔بالوں کی نشوونما کا چکر جس طرح سے ہوتا ہے اس کی وجہ سے، یہ عام طور پر تاخیر کا عمل ہوتا ہے۔یہ بال گرنا بند ہونے سے پہلے چھ سے نو ماہ تک جاری رہ سکتا ہے،" ڈاکٹر جندال نے کہا۔.
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ بالوں کا یہ گرنا عارضی ہے۔ تناؤ (اس معاملے میں COVID-19) سے نجات ملنے کے بعد بالوں کی نشوونما کا سلسلہ معمول پر آنا شروع ہو جائے گا۔جب آپ کے بال واپس بڑھیں گے، تو آپ کو چھوٹے بال نظر آئیں گے جو آپ کے بالوں کی لکیر کے برابر ہیں۔ڈاکٹر جندال نے کہا کہ زیادہ تر لوگ چھ سے نو مہینوں کے اندر اپنے بالوں کو اپنی معمول کی تکمیل پر لوٹتے ہوئے دیکھتے ہیں۔
تاہم، جب آپ کے بال گر رہے ہوں تو، بیرونی دباؤ کو محدود کرنے کے لیے معمول سے زیادہ نرم رہیں۔اپنے بالوں کو مضبوطی سے واپس بنس، پونی ٹیل یا چوٹیوں میں کھینچنا بند کریں۔کرلنگ آئرن، فلیٹ آئرن، اور گرم کنگھی کو محدود کریں،" ڈاکٹر جندال کو مشورہ دیتے ہیں۔بھاٹیہ پوری رات کی نیند لینے، زیادہ پروٹین کھانے، اور ہلکے، سلفیٹ سے پاک شیمپو کی طرف جانے کی سفارش کرتے ہیں۔ وہ اپنے بالوں کی دیکھ بھال کے معمولات میں minoxidil شامل کرنے کی سفارش کرتے ہیں، جو DHT سے متعلقہ بالوں کے گرنے کو روک سکتا ہے۔
تاہم، اگر کچھ لوگوں میں طویل علامات یا کوئی بنیادی طبی حالت ہوتی ہے، تو وہ بہت سارے بالوں کا جھڑنا جاری رکھ سکتے ہیں اور انہیں ماہر امراض جلد سے جانچنے کی ضرورت ہوتی ہے، ڈاکٹر چترویدی کہتے ہیں۔" ان مریضوں کو حالات کے حل یا جدید علاج آزمانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ پلیٹلیٹ سے بھرپور تھراپی یا میسو تھراپی کے طور پر،" اس نے کہا۔
بالوں کے گرنے کے لیے بالکل کیا برا ہے؟زیادہ دباؤ۔جندل اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ آپ کے بڑھے ہوئے حصے یا آپ کے تکیے پر تنوں کو دبانے سے صرف کورٹیسول (اس لیے، ڈی ایچ ٹی کی سطح) کی رفتار بڑھے گی اور عمل کو طول ملے گا۔